Salud en el taller en plena ola de calor: reducción de horarios, ropa y disminución de carga física

Los talleres están entre los negocios a los que más puede afectar una ola de calor. Las condiciones especiales de sus centros, bajo techo pero salvo escasos momentos, al aire libre en términos generales, hacen que sus trabajadores tengan que tomar medidas de precaución en las horas centrales de más altas temperaturas. Por ello, desde la asociación de talleres de Madrid, Asetra, han querido recopilar los principales consejos para talleres ante una ola de calor:

Principales consejos

La modificación de los horarios de trabajo para evitar horas punta de altas temperaturas es algo que está en la decisión de los empresarios del sector. Los clientes lo entienden perfectamente y solo hay que anunciarlo convenientemente para no causar perjuicios a los conductores. También es conveniente tratar de disminuir la carga física de trabajo -siempre que sea posible- y, por supuesto, hacer uso de ropa adecuada lo más fresca posible.

Además, la patronal perteneciente a Conepa recomienda informar a los trabajadores sobre los síntomas causados por las altas temperaturas en su cuerpo y cómo responder ante situaciones de emergencia relacionadas con el calor.

Cómo contribuir a reducir la carga física

Un taller puede contribuir a disminuir la carga física de trabajo de la siguiente forma:

• Reduciendo el esfuerzo muscular necesario para ejecutar la tarea (por ejemplo, reduciendo el peso de las cargas a desplazar, introduciendo medios y equipos mecánicos durante su manipulado o evitando adoptar posturas forzadas).
• Repartiendo la misma tarea entre varios trabajadores.
• Implantando un sistema de rotación de tareas, en detrimento de la duración de la tarea más penosa.
• Permitiendo al trabajador que regule su propio ritmo de trabajo.
• En situaciones extremas, prohibiendo la realización de determinadas tareas: asistencias en carretera, trabajos en campas, operaciones de soldadura y pintado; por ejemplo.

Consejos sobre la modificación de los horarios de trabajo:

• Abrir antes el taller y aprovechar las primeras horas del día, normalmente con temperaturas más bajas.
• Redistribuir la jornada: trasladar las tareas más penosas a horarios cuando la temperatura es más favorable.

Rotación de puestos.

Aumento de los tiempos de descanso o el número de descansos.

Limitación de la jornada laboral

En el supuesto en el que se emita por la Agencia Estatal de Meteorología o, en su caso, el órgano autonómico correspondiente en el caso de las comunidades autónomas que cuenten con dicho servicio, un aviso de fenómenos meteorológicos adversos de nivel naranja o rojo, y las medidas preventivas anteriores no garanticen la protección de las personas trabajadoras, resultará obligatoria la adaptación de las condiciones de trabajo, incluida la reducción o modificación de las horas de desarrollo de la jornada prevista.

Aclimatación tras la vuelta de vacaciones

Suele durar entre 5 y 7 días, pero puede prolongarse hasta dos semanas. Se precisa cuando el aumento de la temperatura es brusco o el trabajador ha estado de vacaciones.

En dichas circunstancias se recomienda prestar atención a los siguientes aspectos:

• Reducir inicialmente la carga física de trabajo para ir aumentándola progresivamente.
• Identificar a aquellos trabajadores potencialmente sensibles.
• Reforzar las medidas de supervisión e información, recordando la naturaleza del estrés por calor, sus efectos sobre la salud y todas las medidas necesarias para protegerse.

Ropa

En condiciones térmicas extremas puede ser necesaria la utilización de prendas protectoras especiales frente al calor, existiendo distintos sistemas de protección: aislantes, trajes y chalecos refrigerados, etc.

En el caso de guantes y calzado también seleccionaremos los EPI que presenten valores de resistencia al vapor de agua tan bajos como sea posible.

Hidratación

Se recomienda la ingesta de un vaso de agua fresca cada 20 minutos aproximadamente, aunque no se tenga sed. Evitar el consumo de bebidas azucaradas.

Nutrición

Se recomienda reponer los minerales perdidos durante la sudoración con una dieta equilibrada. Evitar el consumo de dulces.

Vigilancia de la Salud.

Identificar trabajadores especialmente sensibles: trabajadoras embarazadas, trabajadores mayores de 55 años, que sufran problemas cardiovasculares, renales, respiratorios, diabetes u obesidad) o que por circunstancias personales puntuales (por ejemplo, estar sometidos a la toma de medicación) se vean especialmente afectados en su exposición a temperaturas especialmente altas, con objeto de controlar o limitar su exposición o bien adoptar medidas de protección suplementarias.

PLANES DE ACTUACIÓN

Se recomienda incluir en el plan de prevención del taller un plan de acción a activar cuando las temperaturas son elevadas. Su elaboración precisará de los siguientes pasos:

• Identificación de puestos de trabajo con exposición al calor.
• Planificación de las acciones, considerando los siguientes aspectos:

Medidas Preventivas establecidas (como las anteriormente mencionadas).

Identificación de los trabajadores especialmente sensibles.

• Formación a los trabajadores: síntomas y efectos en la salud, primeros auxilios y respuesta ante hipotéticas emergencias.
• Formación e información sobre el contenido del Plan.
• Activación del plan cuando se cumplan los criterios establecidos.

Nivel de riesgo más bajo: precaución (índice: 27⁰C – 32⁰C)

Nivel de riesgo moderado: precaución extrema (índice: 33⁰C – 40⁰C)

Nivel de riesgo alto: peligro (índice: 41⁰C – 53⁰C)